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La pirámide de los alimentos

La pirámide alimenticia no entiende de sexo ni edades, se quiere decir con esto que es apta para hombres, mujeres, niños y mayores.
La correcta interpretación del gráfico es imprescindible. 
En la parte superior de la pirámide están los alimentos que 
debes comer de forma muy moderada. A medida que 
descendemos por la pirámide, el número sugerido de porciones aumenta.

Los alimentos de más arriba en la pirámide no significan que son más importantes o de alguna manera mejores. El hecho de que estén más arriba en la pirámide simplemente significa que debes comer menos de ese tipo de alimento cada día.
Pirámide de los alimentos.


  • Grupo I: Grasas, aceites, dulces con moderación.
  • Grupo II: Leche, yogur, queso 2-3 porciones.
  • Grupo III: Carne, pollo, pescado, huevos, nueces 2-3 porciones.
    • Grupo IV: Pan, cereales, arroz y pastas 6-11 porciones.

    Pincha en el siguiente enlace : Video


    Foto: http://www.escuelapedia.com/piramide-alimenticia/

    4 comentarios:

    1. rocio jajajajajajjajaja9 de noviembre de 2011, 20:55

      que bueno ramon me esta entrando hanbre mmmmmmmm

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    2. Para ya Rocío que me matas de la risa jajajajaja:D

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    3. pon algun juego para rellenar la piramide de los alimentos asi te lo aprendes

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